Relaxáció

Olyan irányított technika, amely lehetőséget ad a test izmainak ellazítására, a szervezet működésének optimalizálására. Segítségével teljesen kipihenhetjük testi fáradalmainkat és frissnek, fiatalnak érezhetjük magunkat.

Időtartama legalább fél óra, melyet nyugtató zenével érdemes kombinálni.